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汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊和这些方法,可以改善孩子记忆力差的问

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记忆力不好,孩子很容易跟不上学习进度,也容易丢三落四。发现孩子记忆力不好时,不妨试试以下这些方法

注意孩子营养问题

孩子学习过程中,会消耗很多的能量和营养。在学校的一天里,除了要跟上老师的步伐,认真听讲以外,课余时间还要跟同学们有足够多的交流。到了晚上下课回到家后,还要完成课余作业,有些孩子家里还有辅导班。一天下来,孩子消耗的营养数不胜数,这个时候就需要给孩子补充足够的营养,让孩子提高记忆力。

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对于给孩子补充营养,不妨试试含有鱼油DHA、锌和牛磺酸三种物质的汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊。

DHA是大脑的一种重要组成基质、有助于改善记忆力;锌是调节大脑部分酶的必要微量元素,而这部分酶主要是跟DHA复制、修复与转录有关;牛磺酸有助于改善大脑疲劳的状态,能帮助调节学生用脑强度大的情况。这三种营养物质的结合,能够帮助促进大脑的发育和调节,有助于记忆能力的提高。而汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊精选了来自北欧优质海域的鱼油作为其原料,并将其以科学合理的比例搭配在一起,对于学生补充营养来说,是个不错的选择。

注意睡眠

经过一整天的活动,我们的大脑已经储存了很多的信息,这个时候大脑里储存的信息,就需要通过在睡眠期间转化,形成长期的记忆。而很多的家庭因为希望孩子能够更优秀,占用了睡眠时间,这也会导致孩子记忆力衰退。夜晚应该尽可能的早睡,对于孩子来说,保持8~9小时的睡眠时间,是比较合适的。另外,在午饭过后,短暂地休息半个钟左右,不仅能够让大脑得到休息,也有助于记忆力的提高。

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做笔记也很重要

都说好记性不如烂笔头,很多时候,对于提高记忆力,最好的方法就是让孩子及时做笔记,做笔记可以帮助孩子减轻记忆压力,也可以让孩子能及时回顾知识点,给大脑记忆留出空间,释放压力。所以让孩子养成做笔记的习惯也是同样重要的,尽量引导孩子做好笔记,温故而知新,减轻记忆压力。

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孩子记忆力差,可以试试汤臣倍健鱼油牛磺酸软胶囊和以上方法,帮助孩子提高记忆力。


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